อาการที่บ่งบอกว่าร่างกายกำลังขับของเสีย

อาการขับของเสีย หรือที่เราเรียกว่า ขับพิษ ของร่างกายเรานั้น มีอยู่ทุกวินาที เมื่อร่างกายได้รับอาหารเข้าไปในร่างกาย ผ่านกระบวนการย่อยสลายด้วยเอนไซม์ เป็นสารอาหารที่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ส่วนที่เหลือ หรือของเสียที่เป็นส่วนเกินจากที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ จะถูกขับออกตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย อาทิเช่น ลำไส้ใหญ่ เป็นอุจจาระ รูขุมขน เป็นเหงื่อ ปัสสาวะทางไต และก็ยังมีของเสียบางอย่างที่ไม่สามารถขับออกจากเซลล์หรือกระแสเลือดได้หมด จนบ้างครั้งเกิดการสะสมทำให้ร่างกายต้องเกิดสภาวะของการขับพิษ โดยจะแสดงอาการเหมือนกับเป็นโรค คือ

1. การถ่ายปัสสาวะบ่อย
2. มีอาการวิงเวียน
3. มีผด ผื่นแดง ขึ้นที่ผิวหนัง
4. มีอาการอ่อนเพลีย
5. มีอาการเหนื่อยง่าย ง่วงนอนบ่อย ๆ
6. มีอาการคัน บวม
7. อื่น ๆ

ซึ่งหากเรามีภาวะอาการเหล่านั้น เราควรดีใจได้ว่า ร่างกายเรายังมีภูมิต้านทาน และพยายามที่จะขับของเสียหรือสารพิษที่ตกค้างในร่างกายออกมา การช่วยร่างกายได้ดีที่สุด คือ

1. การดื่มน้ำสะอาด อุณหภูมิห้องให้มากขึ้น ทุก ๆ 1 ชม ประมาณ 100 ซีซี น้ำจะเป็นตัวช่วยชะล้างกำจัดของเสียออก
2. การเสริมเอนไซม์ด้วยการทานน้ำผลไม้คั้นสด หรือน้ำพลังเอนไซม์บำบัด เพื่อช่วยเร่งการขจัดของเสียออกจากร่างกาย
3. การนอนหลับพักผ่อนในที่อาการถ่ายเท
4. การรับประทานอาหารอ่อน ๆ จำพวกซุป น้ำโหระพา น้ำนมธัญพืข เพื่อให้เซลล์ได้รับสารอาหารเพียงพอ และอวัยวะไม่ต้องทำงานหนักในการย่อย จะได้ขับของเสียได้ดีขึ้น