ไขปัญหา...โรคไตกับแพทย์ทางเลือก

ไต... นอกจะทำหน้าที่ในการกรองของเสียแล้ว "ไต" ยังมีหน้าที่ควบคุมระดับกรดด่างหรือสารเคมีในร่างกาย รวมถึงทำหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนที่ร่างกายใช้สร้างเม็ดเลือดแดง และรักษาระดับแคลเซียมในร่างกายอีกด้วย

ดังนั้น ผู้ป่วยโรคไต มักพบว่า มีระดับแคลเซียมในร่างกายต่ำ มีสมดุลกรดด่างไม่สมดุล มีภาวะเม็ดเลือดแดงต่ำ มีการติดเชื้อได้ง่าย ผู้ป่วยโรคไต จึงต้องรับประทานยามากมายตลอดจนฉีดฮอร์โมนเพื่อไปกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดงอีกด้วย...

เมื่อเราพิจารณาย้อนกลับถึงพฤติกรรมของผู้ป่วยโรคไต จะพบได้ว่า คนไทยที่เป็นโรคไต ชอบรับประทานอาหารรสจัด เช่น เค็มจัด เผิดจัด ปรุงแต่งมากมาย ตลอดจนนิยมบริโภคน้ำแร่ ซึ่งมีปริมาณเกลือแร่เกินกว่าที่ร่างกายต้องการ ทำให้ไตต้องทำงานกรองและขับออกจากร่างกาย

สำหรับคนที่เป็นโรคไตแต่ยังไม่ได้ล้างไตนั้น วิธีการรักษาในแนวธรรมชาติบำบัดสามารถช่วยได้เช่นกัน

หากเข้าสู่การรักษาเป็นระบบแบบ "การรักษาแบบตะวันตก" แพทย์จะงดให้อาหารเค็ม เพื่อลดการคั่งของน้ำในร่างกายแล้วต่อด้วยการทานยาที่ออกฤทธิ์ยับยั้งเอนไซม์ ACE ซึ่งลดแรงดันโลหิตทำให้เส้นเลือดแดงคลายตัว และสุดท้ายก็แนะนำให้ "ล้างไต" เพราะ ไตเริ่มวาย

แต่การรักษาแบบธรรมชาติบำบัด "การรักษาแบบตะวันออก" ของบ้านรักษ์สุขภาพ จะแนะนำให้
1. ทานอาหารที่มีรสชาติจืดสนิท ไม่ปรุงแต่งรสเลยจะดีที่สุด
2. งดอาหารประเภทแป้ง แต่งสี แต่งกลิ่น แต่งรส
3. ดื่มน้ำผักปั่นให้ได้วันละ 10 แก้ว
4. ทานซุปผักแทนมื้ออาหารปกติ
5. งดการออกกำลังกายในช่วงเย็น
6. พยายามทำสมาธิให้ได้ตลอดทั้งวัน
7. เรียนรู้เรื่องความเครียด ลดเครียด ไม่เครียด

การทำสมาธิ เป็นการสร้างกำลังให้กับไตคือ เมื่อเกิดสมาธิแล้วจะมีการซ่อมแซมระบบประสาทภายในกรวยไต และกล้ามเนื้อไต ตลอดจนท่อไต ทำให้เกิดการปรับสมดุลต่าง ๆ

สำหรับอาหารที่ไม่ควรรับประทานโดยเด็ดขาดคือ แกงป่า แกงอ่อม ขี้เหล็ก ชะเอม ใบยอ ผักโขม หัวปลี บร็อคโคลี่ กะทิ เผือก ฟักทอง เป็นต้น

สำหรับอาหารที่ฟื้นฟูไต เช่น มันแกว ฟองเต้าหู้ กล้วยต้ม กระเทียม ถั่วดำ ลูกสละ ระกำ เม็ดบัว ดอกไม้จีน บวบ เป็นต้น

น้ำองู่นสดปั่น ช่วยทำความสะอาดตับ ไต รับประทานได้ทุกวัน
น้ำเอนไซม์ผลไม้รวม สูตร MultiFruitEnzyme ดื่มลดอาการเพลีย ปรับสมดุลกรดด่างในร่างกาย

อ่านเพิ่มเติมได้ใน หนังสือแพทย์ทางเลือกเล่ม 2 เล่าสู่กันฟัง สนใจติดต่อ inbox ที่เฟตบุ๊ค หรือ ไลน์

รู้ไว้ใช่ว่า...กับการทานน้ำแครอทสดเป็นประจำทุกวัน

แครอท เป็นผักที่ไม่ใช่ผักที่มีต้นกำเนิดในประเทศไทย หรือผักพื้นบ้าน ดังนั้น สำหรับน้ำแครอท คนไทยนั้นไม่ขอแนะนำ ถึงแม้ว่า น้ำแครอทจะอุดมไปด้วยปริมาณของ เบต้าแคโรทีน ต่อหน่วนน้ำหนักสูงจริงเมื่อเทียนกับพืชนชนิดอื่น แต่เบต้าแคโรทีนในแครอทนั้น เป็นชนิดที่เอนไซม์หรือน้ำย่อยของคนไทยย่อยได้ยาก เนื่องจากสภาพภูมิศาสตร์ที่แตกต่างจากแหล่งปลูกของแครอท ทำให้ร่างกายของคนไทยย่อยแครอทได้ยาก คุณอาจพบเห็นได้ว่า คนไทยที่บริโภคแครอทอย่างต่อเนื่องจากมีผิวเหลือง เนื่องจากการตกค้างของเบต้าแคโรทีนในกระแสเลือดในร่างกาย ส่งผลให้ตับต้องทำงานหนัก ซึ่งตับมีหน้าที่สำคัญต่อร่างกายทำให้ทำงานได้ไม่เต็มที่ การผลิตน้ำย่อยมาย่อยไขมัน และย่อยโปรตีนลดลงอีกด้วย

เราสามารถทดสอบได้แบบง่าย ๆ โดยการนำแครอทใส่ลงในถังที่หมักน้ำเอนไซม์พร้อมกับผักผลไม้ชนิดอื่น เมื่อทิ้งไว้อย่างน้อย 3 เดือน เราจะเห็นได้ว่า ผัก ผลไม้ชนิดอื่น เริ่มมีการถูกย่อยสลายไปแล้ว แต่แครอทยังคงมีสภาพเหมือนเดิมอยู่อย่างไร ก็คงรูปร่างอยู่อย่างนั้น แม้ทิ้งผ่านไป 6 เดือน แครอทก็ยังมีสีและสภาพขนาดเท่าเดิม 

ดังนั้น สำหรับคนไทย หากเราต้องการสารเบต้าแคโรทีน สามารถดูคุณค่าสารอาหารของผักต่าง ๆ ได้จะเห็นได้ว่า ผักไทยที่มีเบต้าแคโรทีนสูง อาทิเช่น กะเพราะ โหระพา ตำลึง ซึ่งเราสามารถหารับประทานได้ง่ายในแต่ละวันอยู่แล้ว 

บ้านรักษ์สุขภาพแนะนำว่า ลองเปลี่ยนจากการทานน้ำแครอทสด มาทานน้ำโหระพาแทนกันดีกว่าไม่ค่ะ ได้สารอาหาร เบต้าแคโรทีน ดีเช่นกัน

วิธีการทำน้ำโหระพา

1. ใบโหระพา 1 กิ่งใหญ่ เฉพาะใบประมาณ 10 - 15 ใบ

2. น้ำต้ม 1 ลิตร

วิธีทำ ต้มน้ำให้เดือด พอเดือด ปิดไฟ ใส่ใบโหระพาลงไป แล้วปิดฝาทิ้งไว้ 10-15 นาที รินเฉพาะนำเก็บไว้รับประทานดื่มแทนน้ำเปล่า น้ำชา ช่วยในการปรับสมดุลกรดด่างของร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่น ขับเหงื่อ ทำให้นอนหลับสบาย ลดอาการปวดเมื่อยร่างกายได้ดี

มาคุยกันได้ที่ inbox ของบ้านรักษ์สุขภาพ บีกู๊ดนะค่ะ 

แก้ไขปัญหาเด็กท้องผูกตั้งแต่แม่ตั้งครรภ์

ปัจจุบัน เด็กแรกเกิดส่วนใหญ่ จะพบว่ามีอาการท้องอืด ผิวเหลืองซีด ท้องป้อง ท้องผูก ถ่ายไม่สมำ่เสมอ กล้ามเนื้อลีบ ตัวร้อน ตาไม่แจ่มใส ผิวแห้ง  และมีอาการไข้เป็นประจำนั้น โดยเฉพาะตั้งแต่แรกเกิดถึง 1 ปี ซึ่งตามหลักแพทย์ทางเลือกพบว่า มีสาเหตุตั้งแต่สุขภาพของแม่ก่อนตั้งครรภ์ เช่น แม่ที่มีพฤติกรรมนอนดึกเป็นประจำ ทานอาหารรสจัด ตับอ่อนแอ ชอบดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นต้น (จากหนังสือแพทย์ทางเลือกเล่ม 2)

สาเหตุทั้งหมดส่งผลในเด็กในครรภ์มีปัญหาสุขภาพดังกล่าวมา ดังนั้น คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์จึงควรปฏิบัติดังนี้

1. รับประทานสลัดก่อนอาหารทุกมื้อ
2. พยายามเข้านอนก่อนเวลา 3 ทุ่ม
3. เมื่อหิวในเวลากลางคืนให้รับประทานผลไม้
4. เมื่อมีอาการตัวร้อน ให้ดื่มน้ำผักปั่น
5. เมื่อท้องเสียให้ดื่มเอนไซม์ผลไม้รวม
6. รับประทานข้าวกล้องให้มากกว่าข้าวขาว
7. นั่งสมาธิเป็นประจำก่อนนอนอย่างน้อย 5 - 1 0 นาทีทุกวัน
8. ลดการพูด ให้ฟังมากขึ้น นิ่งมากขึ้น

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ ก็จะช่วยลดผลกระทบต่อทารกในครรภ์ ทำให้เด็กมีสติปัญญาดี สุขภาพแข็งแรง ระบบภูมิคุ้มกันดี

อ่านเพิ่มเติมได้ที่หนังสือแพทย์ทางเลือกเล่ม 2 ดร.รสสุคนธ์ พุ่มพันธ์วงค์ หรือสนใจสอบถามสั่งซื้อได้ที่ Inbox Facebook 

แพทย์ทางเลือกหนังสือ "เล่าสู่กันฟัง" ของดร.รสสุคนธ์

"แพทย์ทางเลือก" ไม่ได้หมายความว่า คุณรอให้ป่วย แต่เป็นศาสตร์แห่งความยั่งยืนที่คุณต้องไม่ป่วยเลย
โดย ดร.รสสุคนธ์ พุ่มพันธุ์วงศ์  จากหนังสือ แพทย์ทางเลือก เล่ม 2 เล่าสู่กันฟัง Neighbornews

การดูแลสุขภาพแนวธรรมชาติบำบัด เป็นการให้ผู้เข้ามาเรียนรู้การวางระเบียงชีวิตให้เขาเหล่านั้นได้พัฒนาระเบียงชีวิตพัฒนาศักยภาพเพื่อเรียนรู้การบำบัดด้วยตนเอง หนังสือ "เล่าสู่กันฟัง หรือแพทย์ทางเลือกเล่ม2" เป็นการนำเสนอเรื่องราว และถ่ายทอดประสบการณ์ของผู้ป่วยต่าง ๆ ที่รักษาตัวเอง ในแนวธรรมชาติบำบัด

การเรียนรู้จักตนเอง รู้จักสุขภาพ รู้จักความเสี่อม ...
ร่างกายของคนปกติถูกใช้งานตามความต้องการอย่างต่อเนื่อง ร่างกายต้องเผาผลาญอาหาร ให้ได้พลังงาน ฮอร์โมน เอนไซม์ สารอาหาร และขับออกเสียออกจากร่างกาย เพื่อไม่ให้ตกค้างสะสมจนเกิดเป็นอันตรายต่อร่างกาย ขณะเดียวกัน ร่างกายยังต้องต่อสู่กับสิ่งแวดล้อมที่เต็มไปด้วยสารพิษคลื่นเสียงต่าง ๆ ภาวะอารมณ์ พฤติกรรมที่ก่อให้เกิดความเสี่ยง ซึ่งแน่นอนตลอดระยะเวลาที่ดำเนินชีวิต ก็ย่อมทำให้ร่างกายเราเสื่อมถอยตามกาลเวลา การเกิด แก่ เจ็บ และตาย จึงเป็นเรื่องธรรมชาติ
การวินิจฉัยตัวเอง และเรียนรู้ถึงความเสื่อมที่จะเกิดขึ้น จำเป็นต้องเข้าใจระบบกลไกของร่างกายตนเอง ซึ่งบางคนอาจบอกว่า การปฏิบัติตัวแบบธรรมชาติบำบัดเป็นไปได้ยากมากในการดำรงชีวิตในปัจจุบัน ดิฉันแนะนำให้ลองมาอ่านหนังสือ "เล่าสู่กันฟัง หรือแพทย์ทางเลือกเล่ม 2" ของดร.รสสุคนธ์ กันดูนะค่ะ
เป็นประสบการณ์ที่แชร์เล่าเรื่องราวทำให้คุณได้รู้ว่า หากเกิดภาวะสุขภาพแบบนี้ เราควรทำอย่างไร หรือเป็นแนวคิดที่จะทำให้คุณหัดมาฟังเสียงจากภายในของตัวคุณเอง ลดอาการเจ็บป่วย และใช้ชีวิตตามหลักการของธรรมชาติบำบัดได้อย่างง่ายดายขึ้น

หนังสือ "เล่าสู่กันฟัง หรือแพทย์ทางเลือกเล่ม 2 ของดร.รสสุคนธ์ พุ่มพันธุ์วงศ์" มีเรื่องราวมากมายที่จะถ่ายทอดเป็นตัวอย่างให้คุณฉุกคิด และปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และเป็นแนวทางในการดูแลสุขภาพแบบธรรมชาติบำบัดได้อย่างเหมาะสมในชีวิตประจำวัน ในสังคมเมือง ในสังคมต่างจังหวัด ทุกแบบทุกสไตส์ เพียงเล่มละ 150 บาทเท่านั้น (ไม่รวมค่าจัดส่ง) สนใจติดต่อสั่งซื้อ ที่ ไลน์ไอดี @qwd5997qมาสอบถามได้ค่ะ