น้ำต่อชีวิตพิชิตโรค

ร่างกายมนุษย์มีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 60 - 70 เปอร์เซ็นต์

• ในเลือดมีน้ำเป็นองค์ประกอบร้อยละ 92 
• ในสมองมีน้ำเป็นองค์ประกอบร้อยละ 85 
• ในเซลล์มีน้ำเป็นองค์ประกอบร้อยละ 60 

จะเห็นได้ว่าเป็นเปอร์เซ็นต์ที่ไม่น้อยเลยที่เดียว หน้าที่ของน้ำในร่างกายก็คือ เป็นตัวกลางของปฏิกิริยาเคมีทุกชนิดในร่างกาย เซลล์จะไม่สามารถทำงานได้หากขาดน้ำ การขนส่งอาหาร และออกซิเจนในเลือดทำไม่ได้หากขาดน้ำ การขับถ่ายของเสียในร่างกายทำไม่ได้หากขาดน้ำ เซลล์ไม่สามารถผลักดันของเสียออกจากเซลล์ได้หากขาดน้ำ อีกทั้งน้ำยังช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ช่วยรักษาระดับความเป็นกรดด่างในเลือด ช่วยระบายความร้อนของร่างกาย ดังนั้น สมดุลของน้ำในร่างกายจึงมีความสำคัญเป็นอย่างมาก จะเห็นได้ว่าหากเราสามารถอดอาหารได้เป็นเดือน ๆ แต่ขาดน้ำเพียง 2 - 3 วัน ก็อาจจะตายได้ทันที

สรุปได้ว่า น้ำมีความสำคัญต่อร่างกายเรา ดังนี้

1. เซลล์จะคงรูปอยู่ได้ด้วยน้ำ และสามารถทำงานได้อย่างปกติสุขเมื่อมีน้ำสมดุล
2. น้ำเป็นตัวนำอาหารไปเลี้ยงเซลล์ และเนื้อเยื่อต่าง ๆ รวมทั้งเป็นตัวนำของเสียออกจากเซลล์ และออกจากร่างกายในรูปของเหงือ ของการขับถ่ายเป็นต้น 
3. น้ำช่วยเสริมสร้าง และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยหล่อลื่นไขข้อต่าง ๆ และช่วยการไหลเวียนโลหิต และน้ำเหลืองไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
4. ช่วยรักษา และคงอุณหภมิของร่างกายให้อยู่ในระดับปกติสุข

เห็นไหมค่ะว่า น้ำมีความสำคัญต่อร่างกายเรามากเพียงใด การปรับสมดุลด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวันจึงจำเป็นในการดูแลฟื้นฟูสุขภาพมาก ๆ ค่ะ แต่ว่าปริมาณน้ำที่เพียงพอในแต่ละวันของแต่ละคนจะคำนวณได้อย่างไร มาดูกันค่ะ

สูตรคำนวณปริมาณน้ำที่ควรดื่มต่อวันตามน้ำหนัก

น้ำหนักตัว(กก.) X 2.2 X 30 = ? cc

หากคุณหนัก 50 kg. คุณต้องดื่มน้ำ

= 50 X 2.2 X 30 = 3300 cc หรือ ประมาณ 3300/250 = 13.2 แก้ว (1 แก้ว เท่ากับ 250 cc)

ดังนั้น เพื่อให้เราได้ประโยชน์จากการดื่มน้ำมากที่สุด เราควรดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน จะทำให้สุขภาพแข็งแรง

บทบาทของน้ำในร่างกายมนุษย์ สรุปได้ 11 ข้อ ดังนี้

1. น้ำเป็นตัวนำพาสารอาหารเข้าสู่เซลล์ และนำของเสียออกจากเซลล์
2. น้ำเป็นตัวลำเลียงภูมิต้านทาน และสารต้านอนุมูลอิสระ ในเลือด
3. น้ำช่วยคบคุมสมดุลของของเหลวในร่างกาย และลดการสะสมของเสียในร่างกาย
4. น้ำช่วยระบบหายใจ เพื่อความชุ่มชื้นให้กับปอด
5. น้ำช่วยป้องกันไตวาย ช่วยละลายกรดยูริก ลดการทำงานของไต
6. น้ำช่วยหล่อลื่นข้อต่อต่าง ๆ ลดการเสียดสี และการปวดข้อ
7. น้ำเป็นส่วนประกอบของสมอง ช่วยลดความเครียด และความอ่อนล้าของระบบประสาท
8. น้ำช่วยลดน้ำหนัก ช่วยลดความยากอาหาร ช่วยในการเผาผลาญอาหาร
9. น้ำช่วยระบบย่อยอาหาร ลดการท้องผูก 
10. น้ำช่วยเผาผลาญอาหาร และเป็นตัวกลางในปฏิกิริยาเคมีทุกชนิดในร่างกาย
11. น้ำช่วยสร้างสุขภาพที่ดี ชะลอความเหี่ยวย่นของผิวหนังและเซลล์

เห็นถึงความสำคัญของน้ำกันแล้วนะค่ะ จะเห็นได้ว่าทำไม การฟื้นฟูในแนวธรรมชาติบำบัด หรือบทบัญยัติ 10 ประการของดร.รสสุคนธ์ จึงให้ทานน้ำเยอะ ๆ ไม่เพียงแต่ทานน้ำพลังเอนไซม์บำบัดเพียงอย่างเดียว แต่ให้ทานน้ำตามเยอะ ๆ เพราะน้ำเป็นตัวนำพาเอนไซม์เข้าสู่เซลล์ เป็นตัวช่วยเอนไซม์ในการทำปฏิกิริยาต่าง ๆ ในร่างกาย เป็นตัวช่วยนำสารอาหารจากน้ำเอนไซม์จากผลไม้เข้าสู่เซลล์ เป็นตัวช่วยนำของเสียออกจากเซลล์ออกจากร่างกาย เป็นตัวละลายของเสีย ลดการทำงานของไต และช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย

เมื่อรู้ดังนี้แล้ว อย่าลืมทานน้ำตามเยอะ ๆ จิบน้ำให้บ่อย ๆ เมื่อคุณทานน้ำเอนไซม์จากผลไม้แล้ว ต้องการให้สารอาหาร และเอนไซม์ในน้ำพลังเอนไซม์บำบัดทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและคุ้มค่าที่คุณซื้อมารับประทานค่ะ

เมื่อทานน้ำเอนไซม์จากผลไม้แล้ว มีอาการต่าง ๆ สิ่งที่ช่วยคุณได้คือ น้ำ .....

• น้ำลดอาการร้อนใน
• น้ำลดอาการปวดหัว
• น้ำลดอาการอาเจียน
• น้ำลดอาการผื่นคัน
• น้ำลดอาการท้องเสีย
• น้ำลดอาการชา
• น้ำลดอาการปวดเมื่อย
• น้ำลดอาการข้างเคียงต่าง ๆ ได้....

พร้อมมาหัดดื่มน้ำกันหรือยังค่ะ...

วันนี้ได้เดินทางมาเข้าร่วมการสัมมนาเรื่อง น้ำกับชีวิต ได้ความรู้เรื่องน้ำเพิ่มเติมมาอีกนิด โดยสรุปเบื้องต้น...ตามหลักของการแพทย์องค์รวม ได้สรุปเรื่องน้ำกับชีวิตไว้ว่า

• น้ำช่วยรักษาสมดุลของกรดและด่างในร่างกาย
• น้ำช่วยหล่อลื่นในระบบทางเดินอาหาร
• น้ำช่วยหล่อลื่นในระบบย่อยอาหาร

เนื่องจากน้ำช่วยในการแตกตัวของอาหารและช่วยดูดซึมสารอาหารเข้าสู่เซลล์ หากขาดน้ำจะทำให้เอนไซม์ทำงานได้ไม่ดี

• น้ำช่วยหล่อลื่นข้อต่อต่าง ๆ ของร่างกาย
• น้ำช่วยกำจัดของเสียต่าง ๆ ออกจากร่างกาย

นั่นก็คือส่วนของไตที่เป็นส่วนกำจัดของเสียออกจากร่างกายมากที่สุดนั่นเอง

• น้ำช่วยควบคุมการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ให้เป็นปกติ
• น้ำช่วยในการทำงานของระบบหายใจ

ร่างกายเราต้องใช้น้ำในการหายใจเนื่องจากลมหายใจที่ออกจากปอดจำเป็นต้องมีน้ำเพื่อช่วยให้ความชุ่มชื้น

• น้ำช่วยเชื่อมเซลล์ต่าง ๆ 

น้ำทำหน้าที่เชื่อมหรือประสานเซลล์ต่าง ๆ ให้ยึดติดกันไว้เหมือนกาว

• น้ำช่วยสร้างพลังงาน

น้ำช่วยสร้างพลังงานแก่ร่างกายได้ ในแง่ที่ว่าการไหลเวียนของน้ำทั้งภายในและภายนอกเซลล์จะช่วยในการสร้างพลังงาน ซึ่งพลังงานนี้จะสะสมรวมกันกับสารต่าง ๆ ในร่างกาย

• น้ำช่วยป้องกันการเกิดไตวายและกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้

เนื่องจากน้ำเป็นตัวการในการนำพาของเสียออกจากไต ทำให้ร่างกายไม่สะสมของเสียและสารพิษ หากได้รับน้ำที่เพียงพอในแต่ละวันอย่างสม่ำเสมอ ย่อมไม่เป็นโรคดังกล่าวได้ง่าย แต่หากได้รับน้ำไม่เพียงพอจะทำให้ไตทำงานหนักเกินไปและของเสียเกิดสะสมในร่างกายด้วย

• น้ำเป็นส่วนสำคัญในสมอง

ในเนื้อสมองมีน้ำมากถึง 80% ด้วยกัน หากสมองมีน้ำไม่เพียงพอจะทำให้เกิดความเครียด ความคิดเฉื่อยชาตีบตัน ขาดความคิดสร้างสรรค์ ความจำแย่ลง

• น้ำช่วยในการเผาผลาญ

เนื่องจากน้ำเป็นตัวกลางในการทำปฏิกิริยาเคมีในด้านต่าง ๆ ของร่างกายมากมาย ร่างกายเราจึงขาดน้ำในการช่วยเผาผลาญอาหารไม่ได้เลย

• น้ำช่วยนำพาภูมิต้านทาน

น้ำช่วยนำพาภูมิต้านทานโรค รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระไปยังอวัยวะต่าง ๆ เพื่อกำจัดสารแปลกปลอมออกจากร่างกาย

• น้ำบำรุงสุขภาพบำบัดโรค

น้ำแม้ไม่ใช่ยารักษาโรค แต่ก็สามารถบรรเทาอาการและโรคร้ายต่าง ๆ ได้อย่างเหลือเชื่อ หากเราดื่มน้ำให้เพียงพอตามแต่ร่างกายในแต่ละวัน

น้ำทำให้สุขภาพดีได้มากมาย เช่น

• ช่วยลดความดันโลหิตสูง
• ช่วยลดอาการปวดเมื่อย เกร็ง ตึง บริเวณหลัง ข้อต่อต่าง ๆ (อันนี้จริง ลองแล้ว)
• ช่วยลดอาการปวดศีรษะ (อันนี้จริง ลองแล้ว)
• ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานหรือภูมิคุ้มกันโรค
• ช่วยทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่ามีพลังชีวิต (จริงจ้า)
• ช่วยบรรเทาอาการไซนัส
• ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของร่างกายและจิตใจ
• ช่วยทำให้โรคผิวหนังบางชนิดทุเลาลงได้
• ช่วยป้องกันการติดเชื้อโรคต่าง ๆ เช่น ไวรัสหวัด
• ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดของโรคได้

ยิ่งเรียนรู้จะยิ่งเห็นถึงความสำคัญของน้ำจริง ๆ นะค่ะ เริ่มต้นวันนี้ มาหัดดื่มน้ำกันให้เป็นนิสัยทุกวันนะค่ะ