วันนี้ บ้านรักษ์สุขภาพ ของเสนอ สูตรอาหารบำรุงกระดูก ช่วยฟื้นไข้ บำรุงร่างกาย 2 สูตร ได้แก่ น้ำลูกเดือย และซุปลูกเดือย...
น้ำลูกเดือย
ส่วนประกอบ
1. ลูกเดือยดิบ 50 กรัม
2. น้ำผึ้งดอกไม้ป่าความชื้นต่ำ 2 ช้อนกาแฟ (ความชื้ันต่ำช่วยให้น้ำผึ้งไม่เปลี่ยนสภาพ ไม่มีสารก่อมะเร็งในน้ำผึ้ง และสามารถเก็บน้ำผึ้งได้นานกว่า 2 ปี)
3. น้ำเปล่า 1 ถ้วย
วิธีทำ
1. นำลูกเดือยมาล้างให้สะอาด ใส่หม้อดินเติมน้ำเคี่ยวให้ลูกเดือยสุกเปื่อย แล้วใส่ลงในเครื่องปั่นให้ละเอียด
2. เติมน้ำผึ้งให้ได้รสตามชอบ แล้วดื่มได้ทั้งแบบเย็น และแบบร้อน
ดื่มเป็นประจำ เช้า เย็น ก่อนอาหาร ช่วยให้เจริญอาหาร ลดอาการปวด อาการไข้ได้ดี
ซุปลูกเดือย
สวนประกอบ
1. ลูกเดือย 1 ถ้วย
2. น้ำซุปผัก 10 ถ้วย
3. เกลือ 1 ช้อนชา
4. ซีอิ้วขาว 1 - 2 ช้อนชา
5. ใบเตย 2 - 3 ใบ
วิธีทำ
1. นำลูกเดือยไปหุุงให้สุกในหม้อหุงข้าว ใส่ใบเตยลงไปเพื่อให้หอม
2. นำซุปผักตั้งไฟ แล้วใส่ลูกเดือยที่สุกแล้วลงไปคนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วย เกลือ ซีอิ้วขาว ตามชอบ
3. นำไปปั่นให้ละเอียด ถ้าข้นไปให้เติมน้ำซุปเพิ่ม
ทานได้แทนอาหารมื้อหลัก หรือถ้ามีอาการเพลีย เหนื่อยง่าย ให้ทานทุกวันเป็นประจำ
สินค้าแนะนำ
น้ำผึ้งแท้ดอกไม้ป่า ความชื้นต่ำ มี 3 ขนาด
ขนาด 7.0 กิโลกรัม 1900 บาท
ขนาด 1200 กรัม 350 บาท
ขนาด 300 กรัม 150 บาท
สนใจติดต่อสั่งซื้อได้ที่ ไลน์ @qwd5997q
