-->
ผิวหนัง ทำหน้าที่เช่นเดียวกับพลาสติกที่ใช้ห่อหุ้มอาหาร ปกป้องอาหารจากเชื้อโรค และสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ ผิวหนังจึงทำหน้าที่ในการปกป้องเชื้อโรค แบคทีเรียไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย ตลอดจนมีเม็ดสีเมลานินไว้ป้องกันรังสียูวี และสามารถหลั่งสารออกมาเพื่อฆ่าสปอร์หรือแบคทีเรีย ที่มีติดบริเวณผิวได้ด้วย
ตา จมูก ปาก มีทั้งน้ำตา น้ำลาย และน้ำมูก ซึ่งประกอบด้วยเอนไซม์ไลโซไซม์ (lysozyme) ทำหน้าที่ในการทำลายสิ่งแปลกปลอมหรือแขกที่ไม่ได้รับเชิญ ดวงตาของเรายังมีลูเทียนซึ่งทำหน้าที่ในการปกป้องจากแสงยูวี และจมูก ก็ยังมีขนเล็ก ๆ ที่ทำหน้าที่เป็นตัวกรองก๊าซต่าง ๆ เข้าสู่ปอด บริเวณเยื่อบุปอดก็มีเมือก ช่วยปกป้องปอดไม่ได้ติดเชื้อโดยมีเอนไซม์ในการช่วยย่อยสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ ออกไปเช่นเดียวกับบริเวณจมูก และคอ
ท้อง กระเพาะอาหาร รับบทหนักในการปกป้องร่างกายถึง 70% เพราะสิ่งแปลกปลอมหรือเชื้อโรคจะผ่านเข้ามาทางอาหารและน้ำ การเลือกรับประทานอาหารโภชนาการที่ดี จะทำให้มีสุขภาพดี ลดภาวะการนำเชื้อโรค และสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกาย อีกทั้งการรับประทานอาหารที่ดี มีประโยชน์จะช่วยควบคุมสมดุลของแบคทีเรียในร่างกายทำให้ร่างกายทำงานได้อย่างราบรื่น
คุณรู้ไหม เพียงความเข้าใจง่าย ๆ ที่เอ่ยมาด้านบนนั้น ทำให้เราสามารถดูแลสุขภาพและมีทัศนคติที่ดีในการเลือกบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เสริมสร้างร่างกายให้มีภูมิคุ้มกันที่ดี และแข็งแรงได้
บ้านรักษ์สุขภาพ ของแนะนำอาหารธรรมชาติที่ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันได้อย่างดี ดังนี้
1. น้ำผึ้งดอกไม้ป่า ความชื้นต่ำกว่า 20% จากการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์การแพทย์ พบว่า น้ำผึ้งจากดอกไม้ป่า มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องร่างกาย และป้องกันโรคหัวใจ โรคท้องผูก ตลอดจนโรคระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายฟื้นตัวเร็ว และสดชื่น
2. น้ำแอปเปิ้ลสด อุดมไปด้วยสารแพกติน และแคลเซียม ช่วยลดอาการปวดข้อ เสริมสร้างกระดูก และปรับสมดุลของระบบทางเดินอาหาร และการขับถ่าย ได้อย่างดี ควรรับประทานอย่างน้อยวันละ 1 แก้ว หรือทานน้ำผักปั่นพลังเอนไซม์ ก็ได้ค่ะ
3. น้ำสะอาด บริสุทธิ์ อุณหภูมิห้อง ช่วยในการชะล้างของเสียออกจากร่างกาย หล่อลื่นส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ตลอดจนช่วยชะล้างลดภาวะอาการติดเชื้อได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งนักวิทยาศาสตร์การแพทย์ได้ค้นพบว่า กลุ่มผู้ป่วยที่ติดเชื้อในกระแสเลือด กลุ่มแรกที่มีการดื่มน้ำทุก ๆ ชั่วโมง พบว่า มีภาวะการติดเชื้อในกระแสเลือดลดลง และฟื้นร่างกายได้เร็วกว่า กลุ่มควบคุมที่ไม่ค่อยดื่มน้ำ
4. น้ำพลังเอนไซม์บำบัด (Multi Fruit Enzyme) ผลิตจากผลไม้นานาชนิด กว่า 20 ชนิด ที่ประกอบด้วย เอนไซม์ ฮอร์โมน แร่ธาตุ วิตามิน และกรดอะมิโน ซึ่งช่วยในการย่อยสลายของเสียออกจากร่างกาย และให้อาหารเซลล์ ทำให้เซลล์แข็งแรง ฟื้นฟูสุขภาพ และระบบภูมิคุ้มกัน
-->