แต่สำหรับอาการลมหายใจเหม็น หรือ มีกลิ่นปาก (bad breath) มักมีสาเหตุมาจากความไม่สมดุลของแบคทีเรียในช่องปาก ยิ่งภายในปากแห้งมากเท่าไร แบคทีเรียก็ยิ่งเติบโตได้ดี หรือยิ่งทานน้ำน้อย ก็ทำให้ภายในปากมีกลิ่นเหม็นสะสมเพิ่มขึ้น
นอกจากนี้ การที่ปริมาณน้ำลายในปากลดลง ปากแห้ง คอแห้ง ริมฝีปากแตก อาจส่งผลให้เกิดกลิ่นปากได้เช่นกัน ทั้งนี้รวมถึงอายุที่มากขึ้น ภาวะฟันผุ ภาวะโรคเบาหวาน โรคไตวาย การหายใจทางปาก การอดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก (เมื่อคุณเคี้ยวอาหารน้อยลง ร่างกายก็ผลิตน้ำลายน้อยลง) การใช้ยาบางชนิด หลังตื่นนอนใหม่ ๆ (กลิ่นปากในตอนเช้า เกิดจากร่างกายผลิตน้ำลายน้อยลงมาก ขณะที่เรานอนหลับ) ตลอดจนแบคทีเรียที่สะสมอยู่ตามลิ้น หรือมีเศษอาหารติดอยู่ตามซอกฟันหรือฟันปลอม โดยเฉพาะเมื่อมีคราบหินปูนหรือโพรงในฟัน นอกจากนี้ อาจมีสาเหตุมาจากภาวะเรื้อรังจากโรคภัยต่างๆ เช่น โรคเหงือกและฟัน ไซนัสอักเสบ ทอนซิลอักเสบ โรคเกี่ยวกับปอด โรคไตวายเรื้อรัง ระบบย่อยอาหารไม่ปกติ ระบบขับถ่ายไม่ปกติ (ท้องผูก) เป็นต้น
--> การดูแลอนามัยในช่องปากเพื่อขจัดกลิ่นปาก
1. หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีกลิ่นแรง เช่น หัวหอม กระเทียม สะตอ ผักดอง หรืออาหารย่อยยาก เนื้อสัตว์ รวมถึงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และบุหรี่ เป็นต้น
2. กินส้ม หรือแอปเปิ้ล ทุกวัน เพราะพฤกษเคมีในผลไม้จำพวกส้มและแอปเปิ้ล จะช่วยรักษาสมดุลแบคทีเรียในลำไส้
3. กินอาหารที่มีเส้นใย โดยเฉพาะ ข้าวกล้อง ผักและผลไม้ทุกชนิด เพื่อป้องกันไม่ให้ท้องผูก ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดกลิ่นปาก
4. ดื่มน้ำผักปั่น หรือน้ำคลอโรฟิลล์ที่คั้นจากผัก ผลไม้ สาหร่าย เพราะมีสารคลอโรฟีลที่ช่วยระงับกลิ่นปากได้
5. ดื่มน้ำข้าวกล้อง นอกจากจะทำหน้าที่เป็นสารฟอกเลือดแล้ว ยังมีส่วนช่วยลดและป้องกันกลิ่นปากได้ด้วย จะกินพร้อมอาหารมื้อหลักหรือท้องว่างก็ได้ เพราะไม่มีกรด
6. ดื่มน้ำเปล่าบ่อย ๆ จะช่วยให้ภายในปากมีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ ซึ่งสามารถดับกลิ่นปากได้
7. ดื่มน้ำพลังเอนไซม์ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำอุ่น 1 แก้ว ผสมน้ำมะนาว 1 ซีกทุกเช้าหลังตื่นนอน
8. อมเอนไซม์ป้วนล้างปาก ก่อนแปรงฟัน และหลังอาหารทุกมื้อ ช่วยลดกลิ่นปาก และปรับสมดุลของแบคทีเรียในช่องปาก ทำให้ลมหายใจสดชื่น
9. หากท้องผูกนาน ๆ ทำให้เกิดกลิ่นปาก และสิวบริเวณมุมปาก คาง แสดงว่าลำไส้มีการหมักหมมของของเสียอยู่มาก แนะนำให้ทำ การดีท็อกซ์ โดยการสวนลำไส้ ด้วยน้ำสะอาดผสมน้ำเอนไซม์สูตรเข้มข้น โดยใช้อัตราส่วน เอนไซม์สูตรเข้มข้น 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำอุ่น 1200 - 1500 มล.
วิธีสังเกตอาการมีกลิ่นปากด้วยตัวเอง
1. คนที่มีกลิ่นปากมักไม่รู้สึก หรือไม่ได้กลิ่นปากตัวเอง ดังนั้นต้องสังเกตจากคนรอบข้าง เช่น อาการผงะถอย เวลาที่คุณพูดด้วย
2. ถ้ามีเลือดออกตามไรฟัน เป็นสัญญาณของโรคเหงือกอักเสบ ที่บางครั้งอาจก่อให้เกิดกลิ่นปากได้
3. รสชาติฝาดเฝื่อนในปาก อาจเป็นสัญญาณว่า ลมหายใจที่ออกจากปากอาจมีกลิ่นไม่พึงประสงค์
เอนไซม์ป้วนล้างปาก ผลิตจากน้ำเอนไซม์สมุนไพรและผลไม้นานาชนิด ช่วยปรับสมดุลภายในช่องปาก ลดการอักเสบ ระงับกลิ่นปาก และคงสมดุลของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในช่องปากทำให้ลมหายใจสดชื่น ฟันไม่ผุ
