How To การดื่มน้ำเพื่อลดหุ่น จากหนังสือ ดื่มน้ำอุ่นลดหุ่น โดยสำนักพิมพ์ อมรินทร์สุขภาพ เขียนแนะนำไว้ดังนี้
ภาพจากกูเกิ้ล
1. ดื่มน้ำอุ่นหลังตื่ีนนอนตอนเช้า โดยให้ดื่มน้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิประมาณ 40 -50 องศาเซลเซียส 1 แก้ว
2. อย่าเพิ่งกลืน เมื่อดื่มน้ำอุ่นอึกแรก อย่าเพ่ิ่งรีบกลืน ให้กลั้วคอทำความสะอาดช่องปากแล้วค่อยป้วนทิ้ง เพราะการกลั้วคอเป็นการทำความสะอาดช่องปากในตอนเช้า วิธีนี้ช่วยลดการติดเชื้อ และเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
3. ค่อย ๆ ดื่ม ขณะดื่มน้ำอุ่น ห้ามดื่มอึกใหญ่โดยเด็ดขาด ให้ค่อย ๆ ดื่มน้ำลงต้องเพิ่อกระตุ้นอวัยวะภายในช้า ๆ อย่างนุ่มนวล น้ำ 1 แก้ว ควรใช้เวลาดื่มประมาณ 10 นาที จึงจะเหมาะสมที่สุด วิธีนี้เป็นการฝึกความอดทนและจดจ่ออยู่กับความรู้สึกของร่างกาย
4. ให้ดื่มน้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิสูงกว่าอุณหภูมิผิวหนังหรือประมาณ 40-50 องสาเซลเซียส ซึ่งเป็นอุณหภูมิที่พอเหมาะ เพราะไม่ร้อนละไม่เย็นเกินไป ซึ่งจะทำให้กระบวนการณเคมีที่สลายโมเลกุลใหญ่ทำงานได้ดีขึ้น
และอีกเคล็ดลับเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ บ้านรักษ์สุขภาพ แนะนำให้หยดน้ำพลังเอนไซม์บำบัดสูตรเข้มข้นลงไปด้วย 1 หยดต่อ 1 แก้ว ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการย่อยสลายโมเลกุลไขมัน และของเสียในร่างกาย อีกทั้งทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้นอีกด้วย
แนะนำผลิตภัณฑ์
น้ำพลังเอนไซม์บำบัดสูตรเข้มข้น
Premeir Fruit Enzyme ขนาด 187 ม,ล ราคา 500 บาท สนใจติดต่อไลน์ @qwd5997q
