การทำน้ำหมักชีวภาพจากผักผลไม้ หรือน้ำหมักเอนไซม์เพื่อการบริโภคนั้น มีมาตั้งแต่สมัยพุทธกาล ที่เรียกว่า น้ำสมอดองหรือน้ำมูลเน่า ที่ถือว่า เป็นยาอายุวัฒนะ หรือ น้ำอมตะ หรือ น้ำแห่งชีวิต
หากเรานำน้ำหมักชีวภาพหรือน้ำหมักจากผักผลไม้นี้มาวิเคราะห์ตามหลักวิทยาศาสตร์ ก็จะพบว่า น้ำหมักชีวภาพเป็นแหล่งของ เอนไซม์ และสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์
มากกว่า 40 ปี ที่ ดร.รสสุคนธ์ พุ่มพันธ์วงศ์ และเครือข่าย ได้ทำการศึกษา และค้นคว้า การหมักผัก ผลไม้ และสมุนไพรต่าง ๆ นานาชนิดของประเทศไทย ได้พบว่า การนำผักผลไม้ สมุนไพร มาหมักตามวิธีธรรมชาติ ตามทฤษฏีการแตกตัวของอนุมูลสารอาหาร เพื่อให้เกิดการละลายแตกตัวของสารอาหารในสารละลายที่ได้ จะมีสารอาหารครบถึง 5 หมู่ ตามความต้ัองการของร่างกายในสภาวะฟื้นฟูและเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง
สารอาหารที่ได้ จะอยู่ในรูปของ กรดอะมิโนจากโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ อีกมากมาย ตลอดจนสรรพคุณของผัก ผลไม้ และสมุนไพรบางชนิดที่มีฤทธิ์ในการรักษาโรค แต่ต้องใช้ระยะเวลาหมักนานกว่า 6 ปี เพื่อให้ฤทธิ์ของสเตียรอยด์จากน้ำยางของผัก สมุนไพรบางชนิดสลายตัวไป และพบว่า การหมักนานกว่า 6 ปี สำหรับการบริโภคเพื่อสุขภาพนั้น น้ำหมักที่ได้มีประสิทธิภาพสูง ซึ่งกรดอะมิโน วิตามิน เกลือแร่ และออกซิเจนจะออกฤทธิ์อยู่ในรูปของสารละลายและไม่มีผลข้างเคียง
น้ำหมักที่ได้จะมีเอนไซม์ และสารอาหารที่ช่วยลดการเผาผลาญเกินไปของร่างกาย และลดภาวะการเกิดเซลล์ผิดปกติ เช่น เซลล์เนื้องอก เซลล์มะเร็ง หรืออาการภูมิแพ้ แพ้ภูมิตนเอง และปรับฮอร์โมนให้เป็นปกติได้
การผลิตน้ำหมักชีวภาพจากผลไม้รวม ในเครือข่าย ดร.รสสุคนธ์ พุ่มพันธ์วงศ์ เป็นการผสมผสานระหว่างภูมิปัญญาพื้นบ้านและความรู้ทางวิทยาศาสตร์ ซึ่งทำให้ผลิตภัณฑ์น้ำหมักเอนไซม์จากผักผลไม้รวม Multi Fruit Enzyme นี้เกิดคุณประโยชน์สูงสุด โดยต้องคำนึงถึง วัตถุดิบที่เหมาะสม สัดส่วนในการหมัก และระยะเวลาที่ใช้ในการหมัก...
การหมักเอนไซม์ มีกระบวนการทางเคมี โดยเอนไซม์จะอยู่ในรูปของ "อะเซททิลโคเอ" ทำหน้าที่ช่วยกระตุ้นการย่อยสลายคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน ซึ่งเอนไซม์ในน้ำหมัก จะเป็น สารที่เกิดจากขบวนการแตกตัวของสารอาหารแบบ IONIC DISCHARGE ส่วนสารอาหารอื่น ๆ จะอยู่ในรูปของไอออน บวก และลบ ที่จะไปทำให้เกิิดการสลายอนุมูลอิสระอื่น ๆ ในร่างกาย ทำให้ร่างกายเกิดสภาวะสมดุล ซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ที่สึกหรอ ทำให้ร่างกายแข็งแรง
ประโยชน์ของน้ำหมักเอนไซม์เพื่อการบริโภค มีโดยสรุปดังนี้
1. ช่วยปรับความเป็นกรดด่างในร่างกาย
2. ทำให้ระบบการย่อยและขับถ่ายดีขึ้น
3. ทำให้เซลล์ในร่างกายได้รับสารอาหารอย่างสมดุล ช่วยฟื้นฟูสุขภาพ
4. ช่วสลายสารพิษและสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง
แนะนำผลิตภัณฑ์น้ำหมักเอนไซม์จากผักผลไม้สำหรับบริโภคเพื่อสุขภาพ
สูตร 1 Multi Fruit Enzyme 1 ช้อนโต๊ะ ต่อน้ำ 1 แก้ว ก่อนอาหารเป็นประจำทุกวัน อย่างน้อย เช้า เย็น เพื่อสุขภาพที่ดี
สูตร 2 Premeir Fruit Enzyme หัวเชื้อเอนไซม์สูตรเข้มข้น ลองหมักเล่น ๆ ไว้ทานชิว ๆ แบบง่าย ๆ
วิธีการหมัก หัวเชื้อ 1 ขวด น้ำผึ้งป่าความชื้นต่ำ 1 กิโลกรัม น้ำดื่ม 3.5 ลิตร หมักในแกลลอนขนาด 5 ลิตร ไม่ต้องเขย่า ปิดฝาให้สนิท หากหมักไปแล้วเกิดแก๊ซ ให้คลายเกลียวฝาระบายแก๊ซบาง หมักทิ้งไว้นาน 1 - 3 เดือน จนกว่าน้ำจะใส นำมาบริโภคโดยใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ต่อน้ำ 1 แก้ว
สนใจติดต่อสอบถามที่ไลน์ @qwd5997q
5 ตุลาคม 2560
การดื่มน้ำผักปั่นอย่างถูกต้องถูกวิธี
ผักมีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ เกลือแร่ ฮอร์โมน กากใย และเอนไซม์ ที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยในการปรับสมดุลความเป็นกรดด่างในร่างกาย อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
การนำผักไปปั่นเป็นน้ำผักปั่นนั้น เพื่อให้ร่างกายลดภาระในการย่อย ลดการทำงานของเอนไซม์ และกระเพาะ ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้เร็วขึ้น และการดื่มน้ำผักปั่นวันละหลาย ๆ แก้วยั้น เพื่อให้ได้สารอาหารจากผักเข้าไปช่วยในการบำบัดโรคในร่างกาย ตามหลักการคือ การรับเอาสารอาหารที่มีประโยชน์เข้าไปในร่างกายเพื่อฟื้นฟูเซลล์ การรับเอาเอนไซม์เพื่อไปช่วยในการย่อยสลายของเสียในร่างกาย และรับเอาสารต้านอนุมูลอิสระมากมายเข้าไปช่วยในการสลายสารพิษในร่างกายของเรานั้นเอง โดยเราแนะนำให้ผู้ดูแลสุขภาพทั่วไป ดื่มน้ำผักปั่นในแต่ละวันเพียงวันละ 1 - 2 ลิตรก็เพียงพอ แต่ไม่แนะนำให้เติมน้ำผึ้งลงในน้ำผักปั่น เพราะในผักผลไม้มีความหวานเพียงพออยู่แล้ว ยกเว้น มีอาการอ่อนเพลีย ร่างกายต้องการสารอาหารสำรอง จากน้ำผึ้ง เพราะการบริโภคน้ำผึ้งที่มากเกินไปในแต่ละวันก็ส่งผลเป็นโทษต่อร่างกาย
สูตรน้ำผักปั่นของบ้านสุขภาพ ดร.รสสุคนธ์ พุ่มพันธ์วงศ์
1. ผักกาดหอม 6 - 8 ใบ
2. มะเขือเทศท้อ 1-2 ลูก
3. หอมใหญ่ 1/4 ลูก
4. เนื้อเสาวรสหรือน้ำมะนาว 1-2 ลูก
5. คื่นฉ่าย 2 ก้าน
6. แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก
7. น้ำสะอาด 2 - 4 แก้ว
8. น้ำผึ้ง (ตามชอบ ปกติไม่แนะนำให้ใส่ ถ้าไม่มีอาการอ่อนเพลีย)
9. น้ำเอนไซม์ Multi Fruit Enzyme หรือ N2000 1-2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
1. เติมน้ำสะอาดลงในโถปั่น แล้วปั่นให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน
2. เติมน้ำเอนไซม์ และน้ำผึ้งลงไป
3. ควรดื่มให้หมดภายใน 1 ชั่วโมงเพื่อให้มีคุณประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย
ควรดื่มเป็นประจำทุกวัน ก่อนอาหาร โดยเฉพาะในตอนเช้า หรือมื้อแรกของวัน ขณะท้ัองว่าง.....
น้ำผักปั่นช่วยฟื้นฟูการทำงานของร่างกาย 5 ระบบ
1. ระบบดูดซึม
2. ระบบทางเดินหายใจ
3. ระบบหมุนเวียนโลหิต
4. ระบบภูมิคุ้มกัน
5. ระบบต่อมไร้ท่อ
การนำผักไปปั่นเป็นน้ำผักปั่นนั้น เพื่อให้ร่างกายลดภาระในการย่อย ลดการทำงานของเอนไซม์ และกระเพาะ ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้เร็วขึ้น และการดื่มน้ำผักปั่นวันละหลาย ๆ แก้วยั้น เพื่อให้ได้สารอาหารจากผักเข้าไปช่วยในการบำบัดโรคในร่างกาย ตามหลักการคือ การรับเอาสารอาหารที่มีประโยชน์เข้าไปในร่างกายเพื่อฟื้นฟูเซลล์ การรับเอาเอนไซม์เพื่อไปช่วยในการย่อยสลายของเสียในร่างกาย และรับเอาสารต้านอนุมูลอิสระมากมายเข้าไปช่วยในการสลายสารพิษในร่างกายของเรานั้นเอง โดยเราแนะนำให้ผู้ดูแลสุขภาพทั่วไป ดื่มน้ำผักปั่นในแต่ละวันเพียงวันละ 1 - 2 ลิตรก็เพียงพอ แต่ไม่แนะนำให้เติมน้ำผึ้งลงในน้ำผักปั่น เพราะในผักผลไม้มีความหวานเพียงพออยู่แล้ว ยกเว้น มีอาการอ่อนเพลีย ร่างกายต้องการสารอาหารสำรอง จากน้ำผึ้ง เพราะการบริโภคน้ำผึ้งที่มากเกินไปในแต่ละวันก็ส่งผลเป็นโทษต่อร่างกาย
สูตรน้ำผักปั่นของบ้านสุขภาพ ดร.รสสุคนธ์ พุ่มพันธ์วงศ์
1. ผักกาดหอม 6 - 8 ใบ
2. มะเขือเทศท้อ 1-2 ลูก
3. หอมใหญ่ 1/4 ลูก
4. เนื้อเสาวรสหรือน้ำมะนาว 1-2 ลูก
5. คื่นฉ่าย 2 ก้าน
6. แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก
7. น้ำสะอาด 2 - 4 แก้ว
8. น้ำผึ้ง (ตามชอบ ปกติไม่แนะนำให้ใส่ ถ้าไม่มีอาการอ่อนเพลีย)
9. น้ำเอนไซม์ Multi Fruit Enzyme หรือ N2000 1-2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
1. เติมน้ำสะอาดลงในโถปั่น แล้วปั่นให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน
2. เติมน้ำเอนไซม์ และน้ำผึ้งลงไป
3. ควรดื่มให้หมดภายใน 1 ชั่วโมงเพื่อให้มีคุณประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย
ควรดื่มเป็นประจำทุกวัน ก่อนอาหาร โดยเฉพาะในตอนเช้า หรือมื้อแรกของวัน ขณะท้ัองว่าง.....
น้ำผักปั่นช่วยฟื้นฟูการทำงานของร่างกาย 5 ระบบ
1. ระบบดูดซึม
2. ระบบทางเดินหายใจ
3. ระบบหมุนเวียนโลหิต
4. ระบบภูมิคุ้มกัน
5. ระบบต่อมไร้ท่อ
4 ตุลาคม 2560
3 หลักการ สร้างสุขภาพให้แข็งแรง
3 หลักการ สร้างสุขภาพให้แข็งแรง
ตามหลักการของแพทย์องค์รวมในการดูแลสุขภาพ คือ การเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง โดยต้องพร้อมด้วยหลัก 3 ประการ ดังนี้
1. ความแข็งแรงของหัวใจหลอดเลือด
2. ความแข็งแรงของภูมิต้านทาน
3. ความแข็งแรงของการต้านพิษอนุมูลอิสระ
การจะสร้างให้เกิดความแข็งแรงของทั้งสามอย่างได้นั้น ต้องเริ่มต้นจากการกิน เลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมและถูกต้อง ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับอายุและโรคภัยของแต่ละคน อาหารที่เลือกควรเป็นอาหารธรรมชาติที่ไม่มีการแปรรูปมากนัก อาหารธรรมชาติสำคัญที่ความสดใหม่ ที่อุดมไปด้วย วิตามิน แร่ธาตุ เกลือแร่ ฮอร์โมน และเอนไซม์....ซึ่งเราจะพบได้ง่ายในผักพื้นบ้าน ผักสวนครัวของเรา ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เต็มเปี่ยม... ปราศจากยาฆ่าแมลง
อันดับต่อไป เราต้องมีความเข้าใจในเรื่องของร่างกายเรา ว่ามีหัวใจเป็นอวัยวะสำคัญ หัวใจและหลอดเลือดจะเสื่อมด้วยสารอนุมูลอิสระที่ร่างกายเราเผาผลาญอาหารที่เรารับประทานเข้าไป อีกทั้งสารอนุมูลอิสระยังเป็นตัวการสำคัญในการทำลายระบบภูมิต้านทานให้ลดลงอีกด้วย...
อาหารในกลุ่มเนื้อสัตว์ ไขมัน แป้งข้าว และน้ำตาล เป็นอาหารกลุ่มที่ทำให้ร่างกายเป็นกรดมากขึ้น ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย และภูมิคุ้มกันต่ำลง
อาหารในกลุ่มพืชผัก มีฤทธิ์ต้านทานอนุมูลอิสระ เป็นกลุ่มอาหารที่ทำให้ร่างกายเป็นด่าง ช่วยปรับสภาพน้ำหล่อเลี้ยงของเซลล์ ทำให้ร่างกายแข็งแรง สดชื่น มีกำลังวังชา...
ดังนั้น อาหารที่อุดมไปด้วยผักผลไม้ จึงเป็นอาหารที่สร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ตอบโจทย์ของ 3 หลักการสร้างสุขภาพให้แข็งแรง..... เพราะมีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ร่างกายเป็นด่าง และช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานดี ได้พร้อมๆ กัน...
น้ำพลังเอนไซม์บำบัด เป็นน้ำหมักจากผัก ผลไม้ กว่า 20 ชนิด ผ่านกระบวนการย่อยสลายเป็นสารน้ำที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุ วิตามิน เกลือแร่ ฮอร์โมน และเอนไซม์ที่จำเป็นต่อร่างกาย .....
มีคุณสมบัติ
1. ช่วยในการย่อย ทำให้ระบบการย่อยอาหารดีขึ้น
2. ช่วยในระบบขับถ่าย ทำให้ลดการสะสมของสารอนุมูลอิสระในร่างกาย
3. กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้หลอดเลือดอ่อนนุ่ม หัวใจแข็งแรง ลดไขมันในกระแสเลือด
4. ช่วยในการขับสารพิษในกระแสเลือด ลดการสะสมอนุมูลอิสระในร่างกาย
5. อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อเซลล์ทำให้เซลล์แข็งแรง ระบบภูมิคุ้นกันดีขึ้น
น้ำพลังเอนไซม์บำบัด จึงตอบโจทย์ของหลักการดูแลสุขภาพเบื้องต้น เพื่อเสริมสร้างร่างกายให้แข็๋งแรง เมือ่รับประทานเป็นประจำ สนใจติดต่อไลน์ @qwd5997
ตามหลักการของแพทย์องค์รวมในการดูแลสุขภาพ คือ การเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง โดยต้องพร้อมด้วยหลัก 3 ประการ ดังนี้
1. ความแข็งแรงของหัวใจหลอดเลือด
2. ความแข็งแรงของภูมิต้านทาน
3. ความแข็งแรงของการต้านพิษอนุมูลอิสระ
การจะสร้างให้เกิดความแข็งแรงของทั้งสามอย่างได้นั้น ต้องเริ่มต้นจากการกิน เลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมและถูกต้อง ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับอายุและโรคภัยของแต่ละคน อาหารที่เลือกควรเป็นอาหารธรรมชาติที่ไม่มีการแปรรูปมากนัก อาหารธรรมชาติสำคัญที่ความสดใหม่ ที่อุดมไปด้วย วิตามิน แร่ธาตุ เกลือแร่ ฮอร์โมน และเอนไซม์....ซึ่งเราจะพบได้ง่ายในผักพื้นบ้าน ผักสวนครัวของเรา ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เต็มเปี่ยม... ปราศจากยาฆ่าแมลง
อันดับต่อไป เราต้องมีความเข้าใจในเรื่องของร่างกายเรา ว่ามีหัวใจเป็นอวัยวะสำคัญ หัวใจและหลอดเลือดจะเสื่อมด้วยสารอนุมูลอิสระที่ร่างกายเราเผาผลาญอาหารที่เรารับประทานเข้าไป อีกทั้งสารอนุมูลอิสระยังเป็นตัวการสำคัญในการทำลายระบบภูมิต้านทานให้ลดลงอีกด้วย...
อาหารในกลุ่มเนื้อสัตว์ ไขมัน แป้งข้าว และน้ำตาล เป็นอาหารกลุ่มที่ทำให้ร่างกายเป็นกรดมากขึ้น ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย และภูมิคุ้มกันต่ำลง
อาหารในกลุ่มพืชผัก มีฤทธิ์ต้านทานอนุมูลอิสระ เป็นกลุ่มอาหารที่ทำให้ร่างกายเป็นด่าง ช่วยปรับสภาพน้ำหล่อเลี้ยงของเซลล์ ทำให้ร่างกายแข็งแรง สดชื่น มีกำลังวังชา...
ดังนั้น อาหารที่อุดมไปด้วยผักผลไม้ จึงเป็นอาหารที่สร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ตอบโจทย์ของ 3 หลักการสร้างสุขภาพให้แข็งแรง..... เพราะมีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ร่างกายเป็นด่าง และช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานดี ได้พร้อมๆ กัน...
น้ำพลังเอนไซม์บำบัด เป็นน้ำหมักจากผัก ผลไม้ กว่า 20 ชนิด ผ่านกระบวนการย่อยสลายเป็นสารน้ำที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุ วิตามิน เกลือแร่ ฮอร์โมน และเอนไซม์ที่จำเป็นต่อร่างกาย .....
มีคุณสมบัติ
1. ช่วยในการย่อย ทำให้ระบบการย่อยอาหารดีขึ้น
2. ช่วยในระบบขับถ่าย ทำให้ลดการสะสมของสารอนุมูลอิสระในร่างกาย
3. กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้หลอดเลือดอ่อนนุ่ม หัวใจแข็งแรง ลดไขมันในกระแสเลือด
4. ช่วยในการขับสารพิษในกระแสเลือด ลดการสะสมอนุมูลอิสระในร่างกาย
5. อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อเซลล์ทำให้เซลล์แข็งแรง ระบบภูมิคุ้นกันดีขึ้น
น้ำพลังเอนไซม์บำบัด จึงตอบโจทย์ของหลักการดูแลสุขภาพเบื้องต้น เพื่อเสริมสร้างร่างกายให้แข็๋งแรง เมือ่รับประทานเป็นประจำ สนใจติดต่อไลน์ @qwd5997
28 กันยายน 2560
อาหารบำรุงกระดูก เสริมแคลเซียมจากธรรมชาติ
แคลเซียม ฟอสฟอรัส เป็นธาตุหลักที่ช่วยในการเสริมสร้างบำรุงกระดูก ฟัน เล็บ ผม ให้แข็งแรง ในธรรมชาติ อาหารที่มีแร่ธาตุแคลเซียม ฟอสฟอรัสสูง มีมากมาย และที่เป็นตัวหลัก เด่น ๆ คือ ลูกเดือย นับว่าเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย และคนไข้ที่อยู่ในระยะพักฟื้นอีกด้วย เพราะ ลูกเดือย อุดมไปด้วย ฟอสฟอรัล แคลเซียม และวิตามินเอสูง มีคุณสมบัติช่วยในการเจริญอาหาร เป็นยาเย็น ช่วยในการขับปัสสาวะ แก้ร้อนใน บำรุงไต กระเพาะอาหาร ตับ ม้าม รวมทั้งบำรุงเลือดลมในสตรีมีครรภ์ หลังคลอด เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน โรคความดัน โรคอ่อนเพลีย และโรคเรื้อรังต่าง ๆ อีกทั้งยังรักษาอาการแก้ไข้ อาเจียน ท้องร่วงได้เป็นอย่างดี....
วันนี้ บ้านรักษ์สุขภาพ ของเสนอ สูตรอาหารบำรุงกระดูก ช่วยฟื้นไข้ บำรุงร่างกาย 2 สูตร ได้แก่ น้ำลูกเดือย และซุปลูกเดือย...
น้ำลูกเดือย
ส่วนประกอบ
1. ลูกเดือยดิบ 50 กรัม
2. น้ำผึ้งดอกไม้ป่าความชื้นต่ำ 2 ช้อนกาแฟ (ความชื้ันต่ำช่วยให้น้ำผึ้งไม่เปลี่ยนสภาพ ไม่มีสารก่อมะเร็งในน้ำผึ้ง และสามารถเก็บน้ำผึ้งได้นานกว่า 2 ปี)
3. น้ำเปล่า 1 ถ้วย
วิธีทำ
1. นำลูกเดือยมาล้างให้สะอาด ใส่หม้อดินเติมน้ำเคี่ยวให้ลูกเดือยสุกเปื่อย แล้วใส่ลงในเครื่องปั่นให้ละเอียด
2. เติมน้ำผึ้งให้ได้รสตามชอบ แล้วดื่มได้ทั้งแบบเย็น และแบบร้อน
ดื่มเป็นประจำ เช้า เย็น ก่อนอาหาร ช่วยให้เจริญอาหาร ลดอาการปวด อาการไข้ได้ดี
ซุปลูกเดือย
สวนประกอบ
1. ลูกเดือย 1 ถ้วย
2. น้ำซุปผัก 10 ถ้วย
3. เกลือ 1 ช้อนชา
4. ซีอิ้วขาว 1 - 2 ช้อนชา
5. ใบเตย 2 - 3 ใบ
วิธีทำ
1. นำลูกเดือยไปหุุงให้สุกในหม้อหุงข้าว ใส่ใบเตยลงไปเพื่อให้หอม
2. นำซุปผักตั้งไฟ แล้วใส่ลูกเดือยที่สุกแล้วลงไปคนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วย เกลือ ซีอิ้วขาว ตามชอบ
3. นำไปปั่นให้ละเอียด ถ้าข้นไปให้เติมน้ำซุปเพิ่ม
ทานได้แทนอาหารมื้อหลัก หรือถ้ามีอาการเพลีย เหนื่อยง่าย ให้ทานทุกวันเป็นประจำ
สินค้าแนะนำ
น้ำผึ้งแท้ดอกไม้ป่า ความชื้นต่ำ มี 3 ขนาด
ขนาด 7.0 กิโลกรัม 1900 บาท
ขนาด 1200 กรัม 350 บาท
ขนาด 300 กรัม 150 บาท
สนใจติดต่อสั่งซื้อได้ที่ ไลน์ @qwd5997q
วันนี้ บ้านรักษ์สุขภาพ ของเสนอ สูตรอาหารบำรุงกระดูก ช่วยฟื้นไข้ บำรุงร่างกาย 2 สูตร ได้แก่ น้ำลูกเดือย และซุปลูกเดือย...
น้ำลูกเดือย
ส่วนประกอบ
1. ลูกเดือยดิบ 50 กรัม
2. น้ำผึ้งดอกไม้ป่าความชื้นต่ำ 2 ช้อนกาแฟ (ความชื้ันต่ำช่วยให้น้ำผึ้งไม่เปลี่ยนสภาพ ไม่มีสารก่อมะเร็งในน้ำผึ้ง และสามารถเก็บน้ำผึ้งได้นานกว่า 2 ปี)
3. น้ำเปล่า 1 ถ้วย
วิธีทำ
1. นำลูกเดือยมาล้างให้สะอาด ใส่หม้อดินเติมน้ำเคี่ยวให้ลูกเดือยสุกเปื่อย แล้วใส่ลงในเครื่องปั่นให้ละเอียด
2. เติมน้ำผึ้งให้ได้รสตามชอบ แล้วดื่มได้ทั้งแบบเย็น และแบบร้อน
ดื่มเป็นประจำ เช้า เย็น ก่อนอาหาร ช่วยให้เจริญอาหาร ลดอาการปวด อาการไข้ได้ดี
ซุปลูกเดือย
สวนประกอบ
1. ลูกเดือย 1 ถ้วย
2. น้ำซุปผัก 10 ถ้วย
3. เกลือ 1 ช้อนชา
4. ซีอิ้วขาว 1 - 2 ช้อนชา
5. ใบเตย 2 - 3 ใบ
วิธีทำ
1. นำลูกเดือยไปหุุงให้สุกในหม้อหุงข้าว ใส่ใบเตยลงไปเพื่อให้หอม
2. นำซุปผักตั้งไฟ แล้วใส่ลูกเดือยที่สุกแล้วลงไปคนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วย เกลือ ซีอิ้วขาว ตามชอบ
3. นำไปปั่นให้ละเอียด ถ้าข้นไปให้เติมน้ำซุปเพิ่ม
ทานได้แทนอาหารมื้อหลัก หรือถ้ามีอาการเพลีย เหนื่อยง่าย ให้ทานทุกวันเป็นประจำ
สินค้าแนะนำ
น้ำผึ้งแท้ดอกไม้ป่า ความชื้นต่ำ มี 3 ขนาด
ขนาด 7.0 กิโลกรัม 1900 บาท
ขนาด 1200 กรัม 350 บาท
ขนาด 300 กรัม 150 บาท
สนใจติดต่อสั่งซื้อได้ที่ ไลน์ @qwd5997q
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)




