ลักษณะอาการของโรคภูมิแพ้ มีดังนี้
- มีอาการคัดจมูก คันจมูก น้ำมูกไหล จาม
- บางคนมีอาการเคืองตา น้ำตาไหล คันตา
- มีผื่นขึ้นคล้ายลมพิษ
- บางรายมีอาการรุนแรงถึงขั้นหายใจไม่ออก
- เป็นไข้ ตัวร้อน ขณะมีผื่นขึ้น
- มีอาการคันบริเวณต่าง ๆ ของร่างกาย
- ขอบตาดำเนื่องจากการขยายของเส้นเลือดรอบดวงตา
- คันจมูกบ่อย ๆ ผู้ป่วยจะขยี้จมูกทำให้เกิดรอยข่วนส่วนปลายจมูก
- เยื่อจมูกบวมสีแดง บางคนอาจจะซีดหรือสีม่วงคล้ำ
- แตงโม รับประทานแตงโม วันละ 4 - 5 ชิ้น หรือน้ำแตงโมปั่น วันละ 1 แก้ว วิตามินซีในแตงโม จะช่วยบรรเทาและป้องกันโรคภูมิแพ้
- มะนาว ดื่มน้ำมะนาววันละ 1 แก้ว วิตามินซีในมะนาวจะช่วยบรรเทาและป้องกันภูมิแพ้ได้
- สับปะรด รับประทานสับปะรดวันละ 5 - 6 ชิ้น หรือดื่มน้ำสับปะรด วันละ 1 แก้ว วิตามินซีในสับปะรดจะช่วยบรรเทาและป้องกันโรคภูมิแพ้
- แอปเปิ้ล รับประทานแอปเปิ้ลวันละ 1 ลูก หรือดื่มน้ำแอปเปิ้ลวันละ 1 แก้ว กรดแพนโทเทนิคในแอปเปิลจะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกน้ำมูกไหล
- เมล็ดทานตะวัน รับประทานเมล็ดทานตะวัน วันละ 1 กำมือ สารซีลีเนียมในเมล็ดทานตะวัน จะช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างการป้องกันโรคภูมิแพ้
จากบทความด้านบน สนับสนุนเรื่องของการดื่มน้ำเอนไซม์จากผลไม้ว่ามีผลในการดูแลบำบัดโรคภูมิแพ้ได้ เนื่องจาก น้ำเอนไซม์จากผลไม้ พบว่า มีวิตามินต่าง ๆ ในปริมาณสูง รวมทั้งวิตามินซีสูง อีกทั้งยังมีแร่ธาตุอื่น ๆ ที่ได้จากการหมักผลไม้รสเปรี้ยว เช่น กรดแพนโทเทนิค สารซีลีเนียม เป็นต้น
แต่ทั้งนี้สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ควรรับประทานน้ำเอนไซม์ผลไม้ก่อนอาหารทุกมื้อ 30 นาที เพื่อไปกระตุ้นภูมิต้านทาน หรือภูมิคุ้มกันของร่างกาย และทานน้ำผักปั่นทุกวันโดยเฉพาะมื้อเช้าจะช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง
ง่าย ๆ เพียงแค่นี้ เราก็จะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้วค่ะ